輕度發炎型青春痘日常照護怎麼做

輕度發炎型青春痘的日常照護重點是減少刺激、不要擠壓、保濕與防曬。

溫和清潔

一天 2 次；不要一天洗很多次、用洗臉機大力刷洗、磨砂去角質或以酒精反覆擦痘痘。

不要擠痘痘

可能造成發炎加劇、痘印、色素沉澱或凹疤。

保濕與防曬

選擇清爽凝膠、清爽乳液或 Non-comedogenic 產品；白天使用 SPF 30 以上、清爽且不易致痘的防曬。

可考慮成分

Benzoyl peroxide、水楊酸或 A 醇類；若痘痘增加、出現硬塊或囊腫、開始留疤，或 2～3 個月仍無改善，建議就醫。