女孩體重正常嗎?BMI 計算圖卡:BMI 公式與計算範例,以及 6、8、10、12 歲女生過輕、正常、過重、肥胖的 BMI 範圍。

女生 BMI 正常範圍:6~12 歲兒童 BMI 對照表

民眾疾病衛教 · 5/6

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內容更新:2026-11-01 | 本次修訂:AI 整理,待藥師複核

文字版重點

兒童要用兒童標準,不適用大人的。BMI 算法和大人一樣(體重公斤 ÷ 身高公尺的平方),但要依年齡與性別對照衛福部兒童及青少年 BMI 建議值,例如 8 歲女生 BMI 13.8 以上、未滿 18.4 為正常範圍。

BMI 怎麼算?

BMI = 體重(公斤)÷ 身高(公尺)的平方,身高公尺 = 身高公分 ÷ 100。例如身高 140 公分、體重 35 公斤:35 ÷(1.4 × 1.4)≈ 17.9。

6 歲女生 BMI 範圍

6 歲女生:BMI 低於 13.1 為過輕,13.1 以上、未滿 17.2 為正常,17.2 以上為過重,18.8 以上為肥胖。

8 歲女生 BMI 範圍

8 歲女生:BMI 低於 13.8 為過輕,13.8 以上、未滿 18.4 為正常,18.4 以上為過重,20.7 以上為肥胖。

10 歲女生 BMI 範圍

10 歲女生:BMI 低於 14.3 為過輕,14.3 以上、未滿 19.7 為正常,19.7 以上為過重,22.0 以上為肥胖。

12 歲女生 BMI 範圍

12 歲女生:BMI 低於 15.2 為過輕,15.2 以上、未滿 21.3 為正常,21.3 以上為過重,23.5 以上為肥胖。

可以用大人的 BMI 標準嗎?

兒童要用兒童標準,不適用大人的。孩子的 BMI 會隨年齡變化,要依年齡與性別對照衛福部「兒童及青少年生長身體質量指數(BMI)建議值」判讀。

想查其他年齡?

可以使用本站的「兒童身高體重百分位計算器」,輸入生日、身高與體重,就會算出 BMI 並對照同年齡、同性別的範圍。

資料來源(資料查核:2026-11-01)

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